PERCORSI INDIVIDUALI
Il percorso di counseling che ti propongo è personalizzabile in funzione dei tuoi obiettivi e del tempo che hai a disposizione, compatibilmente con i tuoi impegni lavorativi e personali. I percorsi sono di tre tipologie e vengono strutturati in funzione della durata e dell’obiettivo su cui ti vuoi concentrare. Se hai delle esigenze particolari, possiamo costruire insieme il cammino che meglio soddisfa i tuoi bisogni e i tuoi vincoli temporali, in modo che tu possa avere un TUO SPAZIO e un TUO MOMENTO dove puoi finalmente dedicarti a te stesso, ai tuoi bisogni, al tuo equilibrio.
Tutto l’universo è dentro di te.
Chiedi tutto a te stesso.
Rumi
UNO SPAZIO NUOVO PER ME
DURATA BREVE (4-5 incontri)
Ha come finalità quella di aiutarti a trovare un nuovo punto di osservazione da dove puoi vedere più chiaramente ciò che si muove fuori e dentro di te. E’ un’occasione per ascoltarti più profondamente, sentire come stai davvero, dare un nome a cosa ti succede, riflettere, capire cosa vuoi, cosa stai cercando e cosa potresti cambiare nella tua vita. E’ uno spazio nuovo per te, in un contesto professionale senza giudizio, che ti permette di scoprire risorse che già possiedi e di utilizzarle in modo efficace.
Benefici del percorso
• “Fare il punto” sulla tua situazione personale, capire dove ti trovi e dove vorresti andare, chiarire e scegliere le tue priorità e i tuoi obiettivi.
• Dare spazio al tuo mondo interiore: emozioni, sensazioni ed intuizioni, insofferenze, paure e resistenze, ma anche speranze, sogni e desideri.
• Comprendere più in profondità le tue vulnerabilità e i tuoi punti di forza e scegliere dove puoi concentrare le tue energie.
Viandante, le tue orme sono
il cammino e nulla più.
Viandante, non c’è sentiero.
Il sentiero si fa camminando.
Antonio Machado
ESPLORO ALTRE STRADE
DURATA MEDIA (7-8 incontri)
Ha come finalità quella di intraprendere un nuovo cammino nei momenti di trasformazione e di sfida, di cercare “strade alternative” valide per te in periodi difficili. E’ uno spazio per trovare il tuo modo di gestire al meglio i cambiamenti che devi affrontare, concedendoti la possibilità non solo di individuare le vie di uscita, ma anche di vivere i momenti difficili come opportunità di crescita e di trasformazione. E’ un percorso per riflettere, esplorare, sperimentare, in definitiva per crescere in movimento.
Benefici del percorso
• Sostenere i cambiamenti che devi affrontare e trovare il tuo modo per venirne fuori.
• Ricontattare le tue risorse e vedere le possibilità che hai per fare scelte consapevoli.
• Trovare soluzioni concrete, aprire nuove porte e scoprire strade alternative.
• Recuperare la tua stabilità nel cambiamento e le tue certezze nell’incertezza.
Il vero viaggio di scoperta non consiste nell’esplorare nuove terre,
ma nell’avere nuovi occhi.
Marcel Proust
GUARDO CON ALTRI OCCHI
DURATA LUNGA (8-12 incontri)
E’ un’opportunità per andare in profondità nel tuo vissuto e in te stesso, diventando più consapevole di esperienze, sentimenti, azioni e desideri. E’ un’occasione per poter cambiare punto di vista, per provare a “metterti nuovi occhiali” e guardare te stesso e la tua vita da una nuova prospettiva.
Benefici del percorso
• Riconoscere, comprendere e uscire da modalità e dinamiche cristallizzate e obsolete.
• Recuperare una visione più completa di te stesso, della tua stabilità e della tua forza.
• Ritornare a sentirti padrone della tue scelte, più centrato ed efficace nelle tue azioni.
• Costruire un nuovo equilibrio tra corpo-mente-emozioni-energia..
• Ampliare sempre di più la tua zona di confort stando bene nel qui e ora.
Contatti
Lavoro principalmente a Milano, in zona centrale e dintorni.
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